Publié le 9 Mars 2025
Bonjour,
nous avons testé une nouvelle recette au airfryer : cette fois-ci je l'ai fait avec de la moutarde & du miel.
Je vous explique :
Il vous faut :
- des blancs ou des cuisses de poulet
- 2 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 1 c. à soupe d'huile
- sel poivre
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La réalisation :
- Préparer une marinade en mélangeant la moutarde, le miel, l'huile, l'eau, le sel & le poivre.
- La mettre dans un sac à congélation avec le poulet.
- Malaxer le poulet pour bien mélanger.
- Fermer le sac en enlevant l'air & le mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Mettre la préparation dans un moule en silicone allant dans le bac du airfryer.
- Mettre l'appareil en route à 190° pendant environ 30mn.
- Retourner le poulet à mi-cuisson.
Et vous voilà avec un poulet à la fois grillé à l'extérieur & tendre à l'intérieur, accompagné d'une bonne sauce.
Vous pouvez le servir avec des pâtes ou du riz.
Cette recette est également possible à faire au four traditionnel.
Voilà pour cette nouvelle recette que nous referons certainement.